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Kurse

Den aktuellen Kursplan erhalten Sie im Studio.

Neu im Kursplan:

Boxen:
Donnerstag 19.00 Uhr, Sonntag 11.00 Uhr

Power:
Fit Teens, das Programm für Kinder ab 12 Jahren. Mit Kräftigungsübungen und Boxtechniken, das Ausdauertraining für die Teens.

zumba mit MichaelZUMBA-KURS

Das neue Tanzkonzept aus den Staaten.
Zumba ist für jung und alt, für alle die sich gerne bewegen.
Zumba bedeutet Tanz, viel Spaß und "nebenbei" eine Stunde Ausdauertraining. Fettverbrennen mit Spaß!!!
Pro Monat ab 25,60 € so oft Ihr wollt!

 

Der KURSPLAN beinhaltet Kurse zu den Themenschwerpunkten:

Cardio und Koordination, Figur und Straffung, Boxen, Entspannung und Haltungstraining.
Von den Klassikern wie Aerobic, BBP, Rückentraining und Step über Boxen und Yoga

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